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患抑郁癥的人得心臟病的風險也會增加

來源:央視網 時間:2021-09-08 20:33:29 熱度:385

  說到抑郁癥,大多數人對這一疾病并不完全了解。有人認為抑郁癥沒什么大不了,殊不知,抑郁癥患者,他們的內心遭受著巨大的痛苦。

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  抑郁癥有3條核心癥狀和7條附加癥狀

  情緒低落:表現出悲傷、痛苦的情緒,嚴重的患者常欲哭無淚,處于麻木狀態,對前途感到絕望。      

  興趣缺乏或愉快感喪失:對過去喜歡的事物不再感受到任何快樂。

  精力減退或疲勞感增加:無緣無故地感到疲乏,對工作、學習、生活力不從心,因完不成任務而自責。

  7條附加癥狀

  集中注意和注意的能力降低

  自我評價和自信降低

  睡眠障礙

  出現極端行為

  自罪觀念和無價值感

  認為前途暗淡悲觀

  食欲減退或增加

  抑郁癥與心臟病的關系

  患抑郁癥的人心臟病發生的風險會增加40%以上。反過來也一樣,心血管疾病相對嚴重的患者患抑郁癥的風險也會增加40%以上。

  什么樣的人容易出現抑郁癥?

  凡事內歸因的人易得抑郁癥。這類人往往壓力比較大,最核心的就是自我要求高,存在持續的長期的壓力。

  心胸豁達情緒開朗的人就不容易得抑郁癥嗎?

  這種說法也不對,有一種抑郁叫“微笑型抑郁”,他把最好的狀態給了別人,把所有的壓力,所有的內心痛苦都留給了自己。

  一旦出現抑郁癥狀,一定要到??漆t院接受專業治療。

  如何預防抑郁癥?

  塑造健全人格:樹立樂觀向上的心態,鍛煉直面挫折的勇氣,培養良好的溝通技巧,正確認識自我,改變性格缺陷。

  獲取家庭社會支持:向信任的親人傾訴心中真實想法與精神現狀,獲取對方的正向引導。

  盡量避免應激事件。

  合理膳食。

  規律生活。物流睡得多晚,都早起。

  積極運動。

  學會傾訴與宣泄。

  抑郁癥有哪些治療方法?

  第一,一旦確診抑郁癥,一定要接受正規治療。正規治療強調的是綜合治療,以藥物治療為基礎,聯合心理治療、物理治療、康復訓練,還要聯合危機干預;第二要形成治療聯盟,至少是患者、醫生和患者家屬聯合起來,共同為患者治療提供支持;第三,無抽搐電休克治療。


(責任編輯:秋彤)

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